magnisio

Το μαγνήσιο είναι από τα μέταλλα που απαντώνται σε αφθονία στο ανθρώπινο σώμα και είναι απαραίτητο για την καλή λειτουργία εκατοντάδων ενζύμων.

Το μαγνήσιο εμπλέκεται μεταξύ άλλων

  • στη χαλάρωση των μυών,
  • στη διατήρηση του σταθερού καρδιακού παλμού,
  • στην παραγωγή χημικών ουσιών που προωθούν την καλή διάθεση,
  • στον έλεγχο της πίεσης και του σακχάρου,
  • στην υγεία των οστών καθώς και
  • στην καλή λειτουργία του νευρικού συστήματος.

Ιδιαίτερα κρίσιμος είναι ο ρόλος του μετάλλου κατά τη διάρκεια της εμμηνόπαυσης, καθώς οι διακυμάνσεις που παρατηρούνται στα επίπεδα των οιστρογόνων σε αυτή τη φάσης της ζωής της γυναίκας αυξάνουν μακροπρόθεσμα τον κίνδυνο καρδιοπάθειας και αποδυνάμωσης των οστών. 

Tο μαγνήσιο αποδεδειγμένα υποστηρίζει τόσο την καρδιακή όσο και τη σκελετική υγεία, ενώ βοηθά και στη διαχείριση άλλων συμπτωμάτων της εμμηνόπαυσης όπως η αϋπνία και η κακή διάθεση.

Τα οφέλη του μαγνησίου στην εμμηνόπαυση:
1. Μείωση της αρτηριακής πίεσης
2. Μικρότερος κίνδυνος εμφράγματος και εγκεφαλικού
3. Καλύτερη υγεία των οστών
4. Καλύτερος ύπνος και καλύτερη διάθεση
5. Αντιμετώπιση της δυσκοιλιότητας

Βάλτε το μαγνήσιο στην καθημερινότητά σας, διαλέγοντας τη μορφή που σας ταιριάζει:

Magnesium Direct 350mg, 30sach

Floradix Magnesium Liquid Formula, 250ml

Magnesium 220 mg , 20eff

Πηγή: onmed.gr