Back to Top


Brands


Θέματα για υγεία, ευεξία, ομορφιά.

Οι απόλυτες τροφές για την ανδρική ΔΙΑΙΤΑ!!!

Comments  |   Αναρτήθηκε σε Συμβουλές   |  απο nature nature
naturepharm_6packs
 

Ποιος είπε ότι η δίαιτα είναι γένους θηλυκού; Έτσι πιστεύουν οι περισσότεροι αφού το γυναικείο σώμα βρίσκεται στο επίκεντρο. Οι διατροφολόγοι όμως, έχουν διαφορετική άποψη.
Για του λόγου το αληθές δημιούργησαν μία λίστα τροφών που δυναμώνουν τον ανδρικό οργανισμό και παράλληλα βοηθούν στην γράμμωση του σώματος!

Άπαχο κόκκινο κρέας

Αν στην ερώτηση «ποιο είναι το αγαπημένο σου φαγητό», κάποιος απαντά χωρίς δεύτερη σκέψη «το κρέας με τις πατάτες», τότε βρίσκεται στον…σωστό διατροφικό δρόμο. Το κόκκινο κρέας δυναμώνει τους άνδρες, λέει η Leslie Bonci, δι...

Read More

Το αδυνάτισμα θέλει… φόρμουλα!

Comments  |   Αναρτήθηκε σε Συμβουλές   |  απο nature nature

premium_formula

Η Power Health σας προσφέρει έναν φυσικό σύμμαχο στην απώλεια κιλών, λίπους, πόντων με το Size One PREMIUM formula : ένα φυσικό προϊόν που αξιοποιεί τις αδυνατιστικές ιδιότητες του εκχυλίσματος των κουκουτσιών του Αφρικανικού μάνγκο.
Συνδυάστε την αγωγή Size One PREMIUM formula με ισορροπημένη διατροφή και σωματική δραστηριότητα και δείτε το σώμα σας να αλλάζει μέρα με τη μέρα.

 

Κλινική έρευνα – μελέτη

Σύμφωνα με πρόσφατα δημοσιευμένη μελέτη στο επιστημονικό περιοδικό Lipids in Health and Disease*, μελετήθηκε η επίδραση που έχει το IGOB131®, εκχύλισμα ...

Read More

Πανίσχυρα φρούτα: Ο σωστός τρόπος να τα τρώμε

1 Comments  |   Αναρτήθηκε σε Συμβουλές   |  απο nature nature
froyta_naturepharm
 

Ο Δρ Stephen Mak πιστεύει στη φυσική θεραπεία του οργανισμού κατά των ασθενειών. Είναι μία από τις στρατηγικές για την θεραπεία  του καρκίνου. Εν τέλει, το ποσοστό επιτυχίας του στη θεραπεία του καρκίνου είναι περίπου 80 %. Ο γιατρός χαρακτηριστικά αναφέρει πως οι ασθενείς με καρκίνο δεν πρέπει να πεθαίνουν. 
Τρώτε  φρούτα ...Όλοι σκεφτόμαστε ότι το να τρώμε φρούτα σημαίνει απλώς να τα αγοράζουμε, να τα κόβουμε και να τα μασάμε. Δεν είναι τόσο εύκολο όσο νομίζετε, είναι σημαντικό να γνωρίζουμε πώς και πότε τα τρώμε . Ποιος είναι ο σωστός τρόπος να ...

Read More

Ποιες καθημερινές συνήθειες γερνούν το δέρμα;

Comments  |   Αναρτήθηκε σε Συμβουλές   |  απο nature nature

naturepharm_omorfia_1

Πολλές καθημερινές συνήθειες, όπως η έκθεση στον ήλιο, η φτωχή διατροφή και το αλκοόλ, επηρεάζουν την όψη του δέρματος. Πώς θα καθυστερήσουμε τη γήρανση στο δέρμα;

Όμορφο δέρμα

Το δέρμα προστατεύει τον οργανισμό αλλά αποτελεί και την εμφάνισή σας στον κόσμο. Όταν είναι υγιές είναι πηγή ομορφιάς. Οι καθημερινές επιλογές επηρεάζουν τον τρόπο που φαίνεται. Χρησιμοποιήστε τις παρακάτω συμβουλές για να διατηρήσετε το δέρμα σας νέο, υγιές και χωρίς ρυτίδες.

Διατροφή

Αν θέλετε καλό δέρμα προσέξτε τη διατροφή σας. Υψηλότερη πρόσληψη βιταμίνης C και χαμηλότερη π...

Read More

Μυστικά ομορφιάς για το ξηρό δέρμα

Comments  |   Αναρτήθηκε σε Συμβουλές   |  απο nature nature
naturepharm_ksiro_derma

Η ξηρότητα του δέρματος οφείλεται σε πολλούς παράγοντες, όπως η ηλικία, οι καιρικές συνθήκες και η ελλιπής ενυδάτωση. Σε ορισμένες περιπτώσεις συνοδεύεται από απολέπιση του δέρματος και αίσθημα κνησμού.

Παρακάτω θα αναφερθούμε στους κυριότερους παράγοντες που προκαλούν ξηρότητα στο δέρμα, καθώς και τρόπους αντιμετώπισής της.

Καιρικές συνθήκες: Όταν η θερμοκρασία πέφτει, συνήθως μειώνεται και η υγρασία στην ατμόσφαιρα. Ο ξηρός αέρας στεγώνει την επιδερμίδα, δημιουργώντας αίσθηση τραβήγματος και κνησμό. Η θέρμανση δεν βοηθά στη βελτίωση της κατάστασης, ...

Read More

Καλύτερη μνήμη με το ... περπάτημα

Comments  |   Αναρτήθηκε σε Συμβουλές   |  απο nature nature
naturepharm_perpatima

Δεν χρειάζεται να παιδεύεστε με σταυρόλεξα και άλλα «τρικ» για να διατηρήσετε την μνήμη σας και να αποφύγετε την άνοια.


Ένας χρόνος μέτριας αεροβικής σωματικής άσκησης, όπως το απλό περπάτημα ή το ανεβοκατέβασμα σκαλοπατιών, από ανθρώπους άνω των 55 ετών, είναι αρκετός για να αυξηθεί το μέγεθος του ιππόκαμπου στον εγκέφαλό τους, κάτι που μπορεί να οδηγήσει σε σημαντική βελτίωση της μνήμης τους και γενικότερα του εγκεφάλου τους, σύμφωνα με μια νέα αμερικανική επιστημονική μελέτη, που έρχεται να επιβεβαιώσει τα οφέλη της φυσικής δραστηριότητας.

Οι ερ...

Read More

Ποιες είναι οι συνήθεις ενοχλήσεις του εντέρου;

Comments  |   Αναρτήθηκε σε Συμβουλές   |  απο nature nature
naturepharm_entero


Πολλά συνήθη συμπτώματα, που αφορούν το έντερο όπως το φούσκωμα, οι εντερικοί πόνοι, η δυσκοιλιότητα, ταλαιπωρούν μεγάλο τμήμα του πληθυσμού μειώνοντας την ποιότητα ζωής του.

Τα συμπτώματα αυτά ενισχύονται με την αλόγιστη, αποσπασματική και χωρίς ιατρική συμβουλή χρήση φαρμάκων ή υιοθέτηση συνηθειών με αποτέλεσμα την ακόμα μεγαλύτερη επιβάρυνση των πασχόντων και αφορούν πολλές φορές χρόνια αθώα λειτουργικά σύνδρομα με επίμονη συμπτωματολογία, για τα οποία υπάρχει σήμερα αποτελεσματική εξατομικευμένη ιατρική αντιμετώπιση, χωρίς παρενέργειες.

Η ιατρική...

Read More

Το κολλαγόνο στη «μάχη» κατά της αρθρίτιδας

Comments  |   Αναρτήθηκε σε Συμβουλές   |  απο nature nature

collagen

Βάζει στο «στόχαστρο» τις πονεμένες αρθρώσεις και τις ενοχλητικές κράμπες. Η αρθρίτιδα είναι μια χρόνια εκφυλιστικού τύπου πάθηση, που εντοπίζεται στις περιφερικές αρθρώσεις, δηλ. σε αρθρώσεις των άνω και των κάτω άκρων, καθώς και στις αρθρώσεις της σπονδυλικής στήλης.

Η πάθηση αυτή χαρακτηρίζεται από προοδευτική φθορά του χόνδρου των οστών που συμμετέχουν στην άρθρωση και στη συνέχεια των υπολοίπων περιαρθρικών ανατομικών στοιχείων, με αποτέλεσμα τη βαθμιαία καταστροφή αυτής.

Η αρθρίτιδα αποτελεί μία από τις συχνότερες παθήσεις του ανθρώπου, μία από ...

Read More

Τα μυστικά του μακιγιάζ

Comments  |   Αναρτήθηκε σε Συμβουλές   |  απο nature nature

makigiaz

Το σωστό μακιγιάζ… έχει τα μυστικά του.

Ακολουθούν ορισμένα μυστικά για καλύτερες εμφανίσεις.

Καλύπτουμε μαύρους κύκλους με σωμόν concealer.

Καλύπτουμε κοκκινίλες με φιστικί χρώμα concealer.

Σε βλεφαρόπτωση λόγω ηλικίας ή σε καπακωμένο βλέφαρο λόγω κατασκευής, το μακιγιάζ δεν έχει ανοδική φορά αλλά οριζόντια.

Δίνουμε πιο σαρκώδη όψη στα χείλη, σβήνοντας στο κέντρο τους, μέσα στο κραγιόν, λίγη άσπρη σκιά.

Σταθεροποιούμε το κραγιόν για πολλή ώρα, με ένα παγάκι.

Το ρούζ μπαίνει μόνο στα μάγουλα και όχι σε όλο το πρόσωπο, όπως λάθος συνηθίζεται.

Τα μικρά μάτια ...

Read More

8 σημάδια για να καταλάβετε την αβιταμίνωση

Comments  |   Αναρτήθηκε σε Συμβουλές   |  απο nature nature

Πώς θα καταλάβετε ότι έχετε αβιταμίνωση; Συμπτώματα και διατροφικές λύσεις, για να νικήσετε οριστικά την τριχόπτωση, το συχνό κρυολόγημα και άλλα ‘ανεξήγητα’ συμπτώματα.

Στο συγκεκριμένο άρθρο παραθέτουμε οκτώ σημεία τα οποία προδίδουν τυχόν ανεπάρκεια του οργανισμού σε θρεπτικά συστατικά.

Σκασμένα ή ματωμένα χείλη: σημαίνει έλλειψη βιταμινών του συμπλέγματος Β. Θεραπεύεται καταναλώνοντας τροφές πλούσιες σε βιταμίνες του συμπλέγματος Β, όπως πολύσπορο ψωμί, βρώμη, κους κους, πλιγούρι, ρύζι, γιαούρτι και ξηρούς καρπούς.

Πόνοι στις αρθρώσεις: σημαίνει έλ...

Read More

Είδη 21 εώς 30 από 34 σύνολο

Φθίνουσα Ταξινόμηση