Back to Top

Dukan

Dukan

Η δίαιτα Ντουκάν είναι μια διαίτα αδυνατίσματος που στηρίζεται στην πρόσληψη μεγάλων ποσοτήτων πρωτεϊνών και μικρών ποσοτήτων τροφών πλούσιων σε λιπαρά και με μικρές ποσότητες υδαταναθράκων, επινοημένη από τον Γάλλο πρώην νευρολόγο, διατροφολόγο Πιέρ Ντουκάν, και είναι ένα από τα πιο δημοφιλή προγράμματα δίαιτας στον κόσμο. Χωρίζεται σε 2 φάσεις: Στην 1η φάση, που διαρκεί από 2-10 μέρες, δεν καταναλώνουμε καθόλου υδατάνθρακες! Από τη 2η φάση και μετά τρώμε σχεδόν όλα τα λαχανικά, ωμά ή μαγειρεμένα, συν κάποιες πρόσθετες τροφές σε μικρές ποσότητες. Απαραίτητο στοιχείο της διατροφής είναι το πίτουρο βρώμης. Στο on-line Φαρμακείο NaturePharm.gr θα βρείτε προϊόντα της εταιρείας Dukan στις κατηγορίες: ΥΓΙΕΙΝΗ ΔΙΑΤΡΟΦΗ και ΑΠΩΛΕΙΑ ΒΑΡΟΥΣ.

7 Είδος(η)

Πλέγμα Λίστα

Φθίνουσα Ταξινόμηση

7 Είδος(η)

Πλέγμα Λίστα

Φθίνουσα Ταξινόμηση